大分市緑が丘の焼き杉に囲まれたコンディショニングスタジオ。大分市街地かから車で30分。さまざまな競技のジュニアアスリート（小学生～高校生）の競技動作動づくりや、社会人の姿勢改善と日常動作改善をサポート。スタジオを拠点としたスポーツ、カルチャーイベントも開催からだの動きLABO

受付時間： 9:00～20:00（応相談）　

サッカークリニックで『アイススラリー』を体感しよう！

日本スポーツ振興センターが

「競技者のための暑熱対策ガイドブック」

を発行している。

競技種目の特性に合わせた熱中症の対策を

試合前にあらかじめ

パフォーマンスの低下につながる体温の上昇を防ぐ

「プレ・クーリング」

試合中や引水タイムなどに行う

「水分補給」

試合後、余分な代謝を押さえて安静時音レベルに

体温を戻したり、筋肉の損傷や炎症を抑制したりする

ケアも含んだ

「クーリングダウン」

に大きく分けてその具体的な対策や方法をまとめている。

この中で。プレクーリングの一つの方法として紹介されてるのが、

『アイススラリー』。

水と微小な氷がシャーベット状に混ざった氷飲料。

「氷が水に溶ける際に、体内の熱を多く吸収することができ、

冷たい飲料の摂取よりも非常に高い冷却効果を有している」

と紹介されている。（※手作りする方法を紹介しているサイトも

あるようだ）

ただし、体重当たりの摂取量を把握し、胃腸の調子を崩さない

選手個々に合った適正な摂取量をあらかじめ、試しながら

本人が把握しておく必要がある。

8月12日（月）１２：３０分～開催の

UEFA公認A級指導者　中野吉之伴サッカークリニックでは、

会の冒頭で、大塚製薬㈱の岩本凱文さんをお招きして、

　「パフォーマンスを向上させる水分補給術」のお話をしていただく。

さらに、　同社製品の『アイススラリー』を実際に飲んで、

その効果を選手の皆さんに体感していただけることとなった。

サマーブレイクが明けたシーズンインを前に、

ぜひ、水分補給の極意を学んで、

持てるパフォーマンスを存分に発揮してもらいたい。